Терапия ТСР

TSR-терапия - Краткая терапия, ориентированная на подход, который позволяет добиться изменений в жизни клиента в кратчайшие сроки.

Философия ТСР-терапии, по словам ее создателя Стива де Шазера, основана на следующих принципах:

1. Если что-то не сломано, не чините это.
2. Если вы знаете, что что-то работает, делайте это чаще.
3. Если это не работает, прекратите это делать. Займитесь чем-нибудь другим.
4. Она фокусируется на двух основных источниках изменений, а именно: поощрение клиента к описанию желаемого будущего - того, как будет выглядеть его жизнь в случае успеха терапии - и обнаружение навыков и ресурсов, которые он использует в настоящее время как примеры успеха в настоящем и прошлом.

В этом типе терапии терапевт не оценивает, в чем заключается проблема клиента, и не сосредотачивается на экспозиции проблем - именно клиент является экспертом в своей собственной жизни и знает решения своих проблем. Более того, именно клиент решает, когда его проблемы решены и, следовательно, когда заканчивается терапия.