Terapia TSR

Terapia TSR- terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniach to podejście, które umożliwia wprowadzenie zmian w życiu Klienta w najkrótszym możliwym czasie.

Filozofia Terapii TSR wg jej twórcy Steve’a de Shazera opiera się o następujące zasady:

1. Jeśli coś nie jest zepsute, nie naprawiaj tego.
2. Jeśli wiesz, że coś działa, rób to częściej.
3. Jeśli nie działa, przestań to robić. Zrób coś innego.

Koncentruje się na dwóch zasadniczych źródłach zmiany tj. zachęceniu Klienta do opisania jego preferowanej przyszłości czyli tego jak będzie wyglądać jego życie jeśli terapia okaże się skuteczna- oraz odkrycia umiejętności i zasobów, z których obecnie korzysta jako przykładów powodzenia w teraźniejszości i przeszłości.

Ten rodzaj terapii nie polega na dokonywaniu przez terapeutę oceny tego, z jakim problemem Klient się boryka, ani na ukazywaniu problemu Klienta- zgodnie z jej założeniami to właśnie Klient jest ekspertem od swojego życia i to on zna rozwiązania swoich problemów. Co więcej, to On decyduje kiedy Jego problemy zostały rozwiązane, a co za tym idzie- to On określa moment zakończenia terapii.